La thyroïde est le chef d’orchestre de notre corps.
Elle produit des hormones qui agissent, entre autres, sur le foie, les os, les muscles et le cœur. Quand elle est dysfonctionnelle, différents troubles apparaissent et un avis médical est indispensable.
Des médicaments sont parfois prescrits.
Cependant, il existe une autre médecine complémentaire, naturelle et saine, parfaitement compatible avec le traitement de votre médecin.
La thérapie par les pierres.
Nous vous avons sélectionné 11 cristaux aux vertus étonnantes pour une prise en charge optimale de votre dérèglement thyroïdien.
Rôle de la thyroïde
Située sur la base du coup, la glande thyroïde à la forme d’un papillon et pèse de 20 à 60 g.
Elle produit des hormones, la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) qui en circulant dans votre sang vont se fixer sur presque tous vos organes.
Ces hormones jouent un rôle crucial tout au long de la vie.
Elles impacteront, par exemple, sur votre poids, la solidité de vos os, sur votre humeur, le taux de cholestérol, la glycémie, la température corporelle, le rythme cardiaque, le transit intestinal…
Quand la thyroïde se dérègle
Il arrive que la thyroïde ne fonctionne plus correctement. Il en résulte, deux états possibles :
1. l'hypothyroïdie
Cela correspond au fait que les hormones sont produites en quantité insuffisante.
Cette pathologie entraîne une fatigue car votre organisme fonctionne au ralenti. Ainsi, vous souffrez de frilosité et de constipation.
De même, votre peau et vos cheveux se dessèchent et une déprime peut survenir.
2. l'hyperthyroïdie
Cela correspond au fait que les hormones sont produites en quantité trop importante.
Dans ce cas, vous êtes hyperactif et votre cœur bat à vive allure (tachycardie).
Vous perdez du poids et vous avez des sautes d’humeur et des troubles du sommeil.
11 pierres naturelles pour une thyroïde en forme !
L’énergie produite par les minéraux va agir en comme une batterie et circuler dans vote corps afin de rééquilibrer vos systèmes nerveux et corporels.
Les gemmes vont rayonner dans votre organisme et envoyer des messages à vos cellules, vos tissus, vos organes.
Chaque pierre à ses propres propriétés et va agir à divers endroits de votre être sur le plan physique, émotionnel ou spirituel.
1. L’Aigue-Marine
Ce cristal va renforcer et stimuler la thyroïde pour un fonctionnement optimum.
Il vous aidera à canaliser vos colères et vos angoisses pour un meilleur bien être psychologique et physique.
2. La Citrine
Cette pierre de chaleur, à la couleur du soleil, équilibre le fonctionnement des glandes hormonales au niveau de la thyroïde et du thymus.
Elle aspire à la plénitude avec ses pouvoirs antistress.
3. Le Cyanite
Elle favorise non seulement le traitement des troubles thyroïdiens, mais lutte également contre les excès de poids et la mauvaise pression artérielle.
4. La Howlite
Elle stimule les glandes dont la thyroïde et renforce le système immunitaire.
Véritable bouclier contre la dépression et le stress, elle combat vaillamment la colère et les humeurs négatives.
Elle est préconisée en cas de nodule thyroïdien.
5. La Kunzite
Elle fortifie le cœur et apporte l’équilibre à la glande et aux hormones thyroïdiennes.
6. Le Lapis-Lazuli
Il est un allié contre l’hyperthyroïdie et renforce les glandes endocrines.
C’est une pierre de sommeil qui vous aidera à retrouver un repos serein et récupérateur.
Elle est une précieuse aide contre les problèmes de peau et de cuir chevelu.
7. La Malachite
Elle opère, d’une part sur la thyroïde mais aussi sur les glandes appelées parathyroïdes dont le rôle est de maintenir le bon taux de calcium dans le sang et les os.
Elle est l’associée idéale et précieuse de votre système immunitaire.
8. La Morganite
En vous munissant de cette gemme, vous diminuerez vos palpitations cardiaques et vos troubles du système nerveux.
En agissant sur votre thyroïde, elle en facilitera le bon fonctionnement.
9. La Rhodonite
Elle agit sur l’hypophyse et assure une bonne activité cardiaque.
Cette pierre vertueuse vous assurera un sommeil paisible et des nuits délassantes.
10. La Sodalite
En plus de fortifier la thyroïde, elle a une action antistress.
Grâce à elle, les cauchemars ne hanteront plus vos nuits.
Elle aide également au maintien d’une bonne tension artérielle.
11. La Calcédoine
Ce minéral, très apaisant, régule le flux hormonal et la thyroïde.
C’est un preux militant contre les affections de la gorge et du larynx.
Un régime alimentaire équilibré : un allié pour votre thyroïde
En complément de votre routine de lithothérapie, il est essentiel d'adopter une alimentation équilibrée pour soutenir la santé de votre thyroïde. Voici quelques recommandations alimentaires à intégrer à votre quotidien pour un fonctionnement optimal de cette glande cruciale.
1. Aliments riches en iode
L'iode est un élément clé pour la production des hormones thyroïdiennes. Parmi les sources les plus riches en iode, on compte les algues telles que la nori, le wakame et le kombu.
Les fruits de mer, comme les crevettes et le saumon, ainsi que les produits laitiers comme le lait et le yaourt, sont également d'excellentes sources d'iode. N'oublions pas les œufs, particulièrement le jaune, qui est riche en cet élément vital.
2. Sélénium et zinc
Le sélénium et le zinc jouent également un rôle crucial dans la santé de la thyroïde.
Les noix du Brésil sont probablement la source alimentaire la plus riche en sélénium. D'autres aliments comme les fruits de mer, en particulier les huîtres et le crabe, la volaille et les graines de courge sont excellents pour augmenter vos apports en sélénium et en zinc.
3. Aliments à éviter
Certains aliments, bien que sains en soi, peuvent inhiber l'absorption de l'iode par la thyroïde.
Ces aliments, connus sous le nom de goitrogènes, incluent le soja, certains légumes crucifères comme le chou, le brocoli, et le chou frisé.
Cela ne signifie pas que vous devez les éliminer complètement de votre alimentation, mais une consommation excessive pourrait être préjudiciable.
L'importance de l'exercice physique
En plus de l'alimentation, l'exercice régulier peut aussi contribuer à la santé de la thyroïde. Il aide à réguler le métabolisme et peut améliorer la qualité du sommeil, deux facteurs importants pour la santé thyroïdienne.
N'oubliez pas que chaque individu est unique et qu'il est important de consulter un professionnel de santé avant de faire des changements significatifs à votre régime alimentaire ou routine d'exercice.
Pour conclure
Les qualités protectrices et soigneuses des pierres vous aideront à balayer vos ondes négatives et à harmoniser vos énergies internes. Elles, stabiliseront votre glande thyroïdienne capricieuse et vous aideront à retrouver votre bien-être et votre sérénité.
Conservez votre cristal tout près de vous et laissez ses vibrations fantastiques voyager dans votre corps et votre esprit.
