Des pierres pour perdre du poids ?
Une prise de poids est souvent liée à un déséquilibre entre une alimentation trop riche en calories et une activité physique insuffisante. Mais les évènements de la vie et les énergies négatives que nous absorbons au quotidien peuvent également dérégler notre métabolisme et occasionner une augmentation pondérale.
Il est donc important de faire une introspection et de rééquilibrer nos flux internes. Mais comment retrouver le bien-être mental et une alimentation saine ? Comment perdre du poids durablement ?
Les minéraux sont de précieuses aides dans cette quête d’harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.
Pourquoi grossit-on ?
Une prise de poids n’est pas que la conséquence d’une mauvaise alimentation, doublée d’une sédentarité. Les médicaments, les bouleversements hormonaux (ménopause, grossesse), et les désordres endocriniens (hypothyroïdie, hypercortisolisme) peuvent aussi influer sur votre courbe de poids.
1. Les changements d'habitudes
L'arrêt du tabac et les régimes minceurs à répétition font prendre de la masse pondérale car ils engendrent une nervosité et une perte de confiance.
Prendre un virage à 360° dans votre vie peut également être très perturbant et stressant. Par exemple, une mutation, un départ en retraite, un divorce, un déménagement, ou encore le décès d’un proche.
2. Les sentiments refoulés
Tous ces surmenages peuvent augmenter l’appétit et influer sur le grignotage intempestif. Instaurant ainsi des comportements alimentaires compulsifs qui aboutissent irrémédiablement à une prise de poids.
C’est l’envie de compenser le manque ou la frustration par un plaisir gustatif sucré ou gras qui est la cause de cette situation. Il arrive même souvent que la sensation de satiété ne soit pas au rendez-vous contrairement à la culpabilité d'avoir cédé.
Ainsi, en mangeant vos émotions plutôt que de les exprimer, vous grossissez !
Les mécanismes de la prise de poids émotionnelle
Dans notre quête pour comprendre les causes profondes de la prise de poids, il est essentiel de se pencher sur le rôle que jouent nos émotions dans ce processus.
La prise de poids émotionnelle est un phénomène complexe qui peut saboter nos efforts de perte de poids.
1. Qu'est-ce que la prise de poids émotionnelle ?
La prise de poids émotionnelle fait référence à l'accumulation de kilos superflus en réponse à certaines émotions négatives. Cela se produit lorsque nous utilisons la nourriture comme moyen de faire face à des sentiments tels que le stress, l'anxiété, la tristesse, la solitude ou l'ennui.
2. Les émotions et l'alimentation
Nos émotions ont une influence puissante sur notre comportement alimentaire. Dans certains cas, nous pouvons nous tourner vers la nourriture pour apaiser nos émotions négatives.
C'est ce que l'on appelle l'alimentation émotionnelle. Ce comportement peut conduire à la surconsommation et à terme à la prise de poids.
La Lithothérapie et la perte de poids
Après avoir exploré les causes profondes du gain de poids et comment les pierres peuvent aider à résoudre ces problèmes,
il est important de comprendre les principes généraux de la lithothérapie qui sous-tendent cette méthode de guérison.
1. Qu'est-ce que la lithothérapie ?
La lithothérapie, dont le nom vient du grec lithos signifiant "pierre" et therapeia signifiant "soin", est une pratique qui utilise les énergies vibratoires des pierres pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Dans le contexte de la perte de poids, ces énergies peuvent aider à réguler le métabolisme, réduire l'appétit et stimuler la détermination.
2. Les origines de la lithothérapie
Les origines de la lithothérapie remontent à l'Antiquité. Les civilisations anciennes, comme les Égyptiens, les Grecs et les Romains, utilisaient déjà les pierres pour leurs propriétés curatives.
Même dans les cultures modernes, l'usage des pierres pour favoriser le bien-être physique et émotionnel reste répandu.
3. Comment fonctionne la lithothérapie ?
Chaque pierre possède une fréquence vibratoire unique qui interagit avec les énergies de notre corps. En portant une pierre ou en la tenant, nous pouvons aligner ces énergies, ce qui peut avoir un impact sur notre bien-être physique et émotionnel.
Dans le contexte de la perte de poids, les pierres peuvent aider à rétablir l'équilibre énergétique, à réduire le stress et l'anxiété, et à renforcer la confiance en soi, qui sont tous des éléments clés pour réussir à perdre du poids.
4 Lithothérapie et perte de poids : comment cela fonctionne ?
De nombreuses pierres possèdent des propriétés qui peuvent favoriser la perte de poids. Certaines peuvent aider à contrôler l'appétit, d'autres peuvent stimuler le métabolisme ou aider à équilibrer les hormones.
En travaillant avec ces pierres, en les portant sur soi ou en les utilisant dans des méditations, il est possible d'améliorer ses efforts pour perdre du poids de manière naturelle et holistique.
Dans la suite de cet article, nous découvrirons comment utiliser ces pierres de manière optimale pour maximiser leurs bienfaits.
Soigner le mal à la source avec les pierres
Tout stress qu’il soit au niveau mental ou émotionnel créé une disharmonie interne qui va se manifester avec des symptômes physiques tels que les kilos superflus.
C’est pourquoi, avant de soigner les effets, il convient d’en rechercher les causes.
1. Canaliser vos énergies
En trouvant la source de votre mal-être par le biais d’une introspection, vous allez pouvoir travailler dessus et les pierres naturelles vont vous y aider.
En effet, les pierres ont la faculté de canaliser les énergies, de les concentrer et de les transmettre. Elles vous inciteront à extérioriser et apaiser vos sentiments et de fait, changer vos mauvaises habitudes pour maigrir naturellement.
2. Calmer vos envies compulsives
Avec le soutient des pierres, vous pourrez également apprendre à calmer et à canaliser vos envies compulsives de nourriture ou de boissons sucrées et retrouver une paix intérieure indispensable à la réussite de votre programme minceur.
Les Bracelets pour Maigrir
Afin de vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids de manière durable et saine, nous avons listé pour vous six pierres magiques !
Attention, pensez à toujours purifier vos minéraux au moins une fois par semaine et les recharger tous les trois jours en cas d'utilisation quotidienne.
Ce minéral est très connu pour ses effets bénéfiques dans l’amaigrissement. Il aide à brûler les graisses, réduit l’appétit et diminue la rétention d’eau.
Et pour plus de sérénité, cette pierre facilite la méditation et redonne confiance. Ces subtils pouvoirs vous pousseront à faire votre autobilan et à vous poser les bonnes questions sur les causes de votre surpoids.
2 - Le Jaspe Mokaïte
Ce cristal vous prêtera main-forte dans votre rééquilibrage alimentaire en vous donnant de la détermination et du courage pour relever vos défis et mincir plus rapidement.
Véritable coupe-faim et brûleur de graisse c'est en fidèle ami qu'il vous aidera à canaliser vos émotions et à vous sentir apaisé et en symbiose avec la personne que vous êtes.
3 - L'Améthyste
L'améthyste, cette belle pierre mauve, est bien plus qu'un simple bijou. C'est une alliée précieuse pour votre parcours de perte de poids.
Connue pour ses propriétés apaisantes, l'améthyste aide à réduire le stress et l'anxiété, des facteurs souvent liés à la suralimentation ou au grignotage. Quand vous vous sentez calme et détendu, il est plus facile de faire des choix alimentaires sains et conscients.
Mais ce n'est pas tout. L'améthyste est aussi réputée pour son pouvoir d'équilibrer et de clarifier l'esprit. Avec cette pierre à vos côtés, vous trouverez la motivation et la détermination nécessaires pour rester fidèle à votre plan de perte de poids, même lorsque les choses deviennent difficiles.
Alors, si vous cherchez un soutien naturel pour votre voyage vers une meilleure santé, pourquoi ne pas essayer l'améthyste ?
C'est un ajout magnifique à votre routine de bien-être, une pierre qui allie beauté et bienfaits profonds.
4 - La Howlite
Cette pierre favorise la bonne circulation sanguine et elle est une précieuse alliée contre la rétention d’eau et la cellulite. Elle est donc très appréciée pour accompagner les régimes amincissant.
Elle joue aussi un rôle sur la thyroïde qui peut être responsable de divers troubles sur nos hormones conduisant à un dérèglement de votre poids.
Elle vous apportera béatitude et sagesse en vous secondant efficacement dans la gestion de vos humeurs.
5 - La Pierre de Lune
Cette gemme est l’associée idéale dans le cas d’une prise de poids due à des troubles hormonaux comme la ménopause.
De plus, elle dissipera vos peurs et vos craintes afin que vous ayez une image valorisante de vous.
6 - Le Lapis-Lazuli
Il est idéal pour les personnes nerveuses ou dépressives qui trouvent refuge à leurs problèmes dans la nourriture et ont des problèmes de boulimie.
Ce cristal vertueux aide à une bonne circulation sanguine et apporte une atmosphère de paix à son possesseur.
Il contribuera à un sommeil optimal et vous aidera dans votre perte de poids. Portez la quotidiennement et vous retrouvez une plénitude bien méritée.
7 - Le Cristal de Roche
Véritable amplificateur, cette pierre naturelle utilisée pour tous les pratiquants de lithothérapie est très bénéfique pour l'humeur et vous protégera de l'anxiété et du stress pouvant impacté négativement votre digestion.
Couplez-la aux minéraux présentés ci-dessus pour des résultats optimaux et perdre les quelques kilos indésirables.
Comment utiliser les pierres pour maigrir ?
Pour bénéficier de l'énergie des pierres et perdre du poids avec la lithothérapie plusieurs options d'utilisation s'offrent à vous. Pour faire votre choix il vous faudra prendre en compte les différentes contraintes de votre quotidien.
Si par exemple, votre métier vous interdit le port de bijoux, alors il serait préférable de vous tourner vers des pierres de petits calibres que vous glisserez dans votre poche.
Si vous exercez dans un bureau, un galet naturel pourra parfaitement accompagner vos journées !
Pour résumer vous pouvez donc :
1. Les porter en bijoux
C'est en effet, la méthode la plus répandue et la plus utilisée par les pratiquants de cette médecin holistique. Vous pouvez opter pour des bracelets en pierres naturelles, des bagues ou encore des pendentifs.
Il s'agit, dans l'idéal de choisir un bijou en pierre qui se trouvera le plus proche possible de la zone responsable du mal. Dans le cas d'une prise de poids dû à un dérèglement de la thyroïde, il serait idéal d'opter pour un collier.
2. Les emmener dans votre poche ou votre sac
Opter pour des pierres roulées ou les galets pour garder vos minéraux favoris dans votre poche et les emmener partout avec vous.
Laissez-les alors diffuser leurs vibrations et rééquilibrer les énergies de votre corps. N'hésitez pas, quand vous avez quelques instants de libre à les prendre ou les toucher afin de favoriser leurs effets
3. Les placer sous votre oreiller
Les pierres plates seront les plus appropriées pour vous accompagner durant vos songes. Leurs formes sont en effet plus adaptées.
Les cristaux diffuseront alors leur énergie tout au long de la nuit. Mais attention, n’oubliez pas de recharger vos pierres semi-précieuses une fois le soleil lever !
