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Arrêter de fumer avec les pierres

Arrêter de fumer avec les pierres

Avec 73000 décès par année en France métropolitaine, le tabagisme est responsable d’un cancer sur trois. Sans parler de toutes les pathologies qu’il engendre comme le diabète, les infections ORL, les ulcères, la parodontite, l’hypercholestérolémie…

Pourtant, cette cause de mortalité est parfaitement évitable. En effet, il suffit d’arrêter de fumer pour bénéficier immédiatement des premiers bienfaits et prolonger son espérance de vie.


Mais comment trouver la volonté et la motivation sur le long terme ? Quels sont les symptômes de sevrage liés à l’arrêt du tabac ? Et comment les supporter ?

Les pierres vous accompagnent dans votre quête du mieux-être. Elles vous aideront à améliorer votre santé et à tenir votre bonne résolution.

 

 

Votre santé part en fumée

Arrêter de fumer

Il faut savoir qu’en fumant une cigarette, vous inhalez du goudron qui va se déposer sur vos bronches et vos poumons et altérer votre souffle.

De plus, vous inspirez de la nicotine, de l’arsenic, des additifs et de l’acétone. Ces substances ont pour mission de vous rendre dépendant et de vous infliger une toux chronique.

À la combustion, la cigarette provoque une formation de métaux (plomb, mercure, chrome), qui mettront environ 70 ans avant d’être éliminé par votre organisme. Par ailleurs, du monoxyde de carbone va perturber votre oxygénation en se fixant sur vos globules rouges et vous affaiblir.

Tous ces produits toxiques provoquent des défaillances qui induisent différentes pathologies et maladies infectieuses (otites, angines, bronchites, grippes et pneumonies).

Mais également des maladies allergiques (rhume des foins, asthme), inflammatoires (bronchites chroniques et emphysèmes), cancéreuses et cardiovasculaires.

 

 

Les vertus des pierres contre les addictions

Les pierre pour arrêter de fumer
Quelles que soient les causes de votre addiction, les cristaux sont de précieux appuis dans votre combat contre la cigarette. Ils vous assisteront et vous protégeront sans relâche tout le long du processus de désintoxication.

 

1. L’addiction physique

L’addiction physique est due à la nicotine et aux substances contenues dans la cigarette.

Vous ressentez alors une réelle sensation de manque lorsque vous êtes privé durant quelques heures de votre « mégot ».

Les pierres vont stimuler votre motivation et décroître votre stress et les effets du sevrage.

 

2. L’addiction psychologique

L’addiction psychologique c’est quand la cigarette est, dans l’esprit du fumeur, une réponse salvatrice à tous ses problèmes (anxiété, solitude, peurs sociales…).

La cigarette est une présence permanente et rassurante à portée de main. De fait, l’arrêt de tabac entraine un manque affectif souvent compensé par des envies alimentaires compulsives.

Les pierres vous aideront à ne pas vous focaliser sur la nourriture et à arrêter d’utiliser la cigarette comme un bouclier contre vos émotions.

 

3. L’addiction comportementale

La prise de cigarette est associée à des rituels et des réflexes mécaniques souvent liés un lieu (salle de pause) ou à un moment précis (le midi après le café).

Les pierres vous donneront le courage et la volonté nécessaires pour résister à la tentation et vous défaire de vos habitudes.

 

 

Quels sont les symptômes du sevrage

Comment arrêter de fumer avec les pierres ?

Dès l’arrêt de la cigarette, beaucoup de substances s’éliminent de l’organisme, ce qui améliore instantanément l’état général.

Cependant, des symptômes physiques et psychologiques désagréables se manifestent en fonction du nombre d’années de tabagisme.

Par exemple, vous ressentirez peut-être des étourdissements ayant pour cause une meilleure oxygénation.

Vous pouvez aussi souffrir de stress, d’insomnies, de constipation, de maux de tête (tension) et de fatigue. Ces effets sont dus au manque de nicotine qui servait jusqu’alors de stimulant.

Puis, votre odorat va revenir ce qui peut ouvrir l’appétit et donner envie de grignoter.

Et enfin, les tentations irrésistibles de fumer resteront présentes à certains moments. Cette situation provoquera de l’impatience, de la colère et de l’irritabilité.

Cependant, gardez bien à l’esprit que tous ces désagréments sont temporaires et moindres en comparaison des bienfaits que vous apportera l’arrêt du tabac.

 

Les pierres pour arrêter de fumer

Les pierres contre le tabac

 

 

1. L’Hématite

Tout en redonnant confiance, ce minéral prodigieux amplifie la volonté. Pierre de courage, elle vous aidera à lutter contre votre dépendance au tabac et vous entourera de son énergie optimiste.

Elle vous prêtera assistance contre vos pulsions, qu’elles soient alimentaires ou en lien avec le désir de reprendre une cigarette.

Sur le plan physique, elle régulera votre tension artérielle et le taux de fer dans votre sang. En effet, ceux-ci sont souvent déboussolés par le tabagisme et l’arrêt de la nicotine.

 

L'hématite contre la cigarette

 

 

2. L’Améthyste

Cette roche est puissante contre les dépendances et calme la nervosité et les maux de tête liés au sevrage.

Elle vous permettra de passer de bonnes nuits en diminuant vos angoisses. Vous pourrez également l’utiliser en prévention des divers maux qui se manifesteront durant la période de désaccoutumance.

 

L'améthyste contre le tabagisme

 

 

3. La Pierre de Lave

Ce cristal permet le dépassement de soi et le contrôle des émotions. Il apporte du courage et de la force à celui qui le porte.

Cette merveille de la nature renforce l’organisme pour une lutte à armes égales contre la nicotine.

 

La pierre de lave contre l'addiction à la nicotine

 

 

4. Obsidienne Oeil Céleste

Pierre protectrice, elle éloignera de vous les ondes négatives. Elle a des propriétés détoxifiante pour le corps et vous vous débarrasserez plus vite des toxines emmagasinées par la cigarette.

Elle améliore la tension artérielle et fluidifie la circulation du sang.

 

L'obsidienne contre la dépendance

 

 

5. La Pierre de Lune

Cette gemme gratifie la confiance en soi et apaise les peurs et les angoisses. Vous vous sentirez plus fort pour lutter contre vos addictions.

Elle contribue au bien-être et au bonheur et favorise les beaux rêves pour un meilleur sommeil. Elle aide à la prise de décision et vous aidera à ne pas perdre de vue votre objectif.

 

Comment intégrer les pierres dans son quotidien pour arrêter de fumer ?

Méditation avec les pierres

 

1. Les astuces pour porter efficacement les pierres de sevrage tabagique

L'intégration des pierres pour arrêter de fumer dans votre vie quotidienne peut être facilitée de diverses manières. La plus courante est de les porter sur vous. Les pierres peuvent être insérées dans des bijoux tels que des bracelets, des colliers ou des pendentifs.

Elles peuvent également être placées dans des pochettes spéciales pour pierres, que vous pouvez glisser dans votre poche. L'important est qu'elles soient en contact direct avec votre peau pour que vous puissiez bénéficier au maximum de leur énergie.

Certaines personnes choisissent d'utiliser des pierres de tailles plus grandes comme objets de décoration dans leur maison ou sur leur lieu de travail. Placer une pierre à un endroit où vous la verrez fréquemment peut vous rappeler votre engagement à arrêter de fumer et renforcer votre détermination.

 

2. Comment créer des rituels avec les pierres pour l'arrêt du tabac 

Les rituels peuvent jouer un rôle clé dans votre parcours de sevrage tabagique. Il s'agit de moments consacrés à l'attention portée à vos intentions et à vos progrès.

Voici quelques astuces pour créer des rituels avec vos pierres :

Méditation avec les pierres 

Prenez un moment chaque jour pour vous asseoir tranquillement avec vos pierres. Tenez-les dans vos mains, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Visualisez l'énergie de la pierre qui circule dans votre corps, vous aidant à surmonter l'envie de fumer.


Journaling avec les pierres 

Tenez un journal de votre processus d'arrêt du tabac. Écrivez vos pensées, vos sentiments et vos progrès en présence de vos pierres. Cela peut vous aider à identifier les moments de la journée où vous êtes le plus tenté de fumer et à créer des stratégies pour y faire face.

 

    3. Nettoyer et recharger des pierres anti-tabac

    Il est crucial de nettoyer et de recharger vos pierres régulièrement pour maintenir leur efficacité. Voici comment :

    Nettoyage 

    Vous pouvez nettoyer vos pierres en les passant sous l'eau courante pendant quelques minutes, en veillant à bien les sécher par la suite. Vous pouvez aussi les enfouir dans la terre pendant une nuit entière.


    Rechargement 

    Les pierres peuvent être rechargées en les exposant à la lumière de la lune, surtout pendant la pleine lune. Une autre méthode consiste à les placer sur une géode d'améthyste ou de quartz, connues pour leurs capacités de rechargement.

     

    Autres méthodes naturelles pour arrêter de fumer

    Autre méthode contre le tabac

    Dans votre voyage pour arrêter de fumer, les pierres et les cristaux peuvent être d'excellents alliés.

    Toutefois, il existe une multitude d'autres méthodes naturelles qui peuvent compléter votre processus de sevrage tabagique. Ces alternatives s'inscrivent dans une démarche de santé globale et respectent une philosophie de vie plus proche de la nature.

     

    1. La phytothérapie pour le sevrage tabagique

    La phytothérapie, c'est-à-dire l'utilisation des plantes à des fins médicinales, est une méthode naturelle très répandue pour aider à arrêter de fumer.

    Des plantes comme le millepertuis, le kudzu ou la valériane sont souvent recommandées pour gérer le stress, réduire l'envie de nicotine et faciliter le sevrage tabagique.

     

    2. La méditation et le yoga pour réduire l'addiction

    La méditation et le yoga peuvent jouer un rôle important dans le processus d'arrêt du tabac.

    Ces pratiques aident à réduire le stress et l'anxiété, qui sont souvent des déclencheurs majeurs de l'envie de fumer. De plus, la méditation et le yoga peuvent vous aider à renforcer votre volonté et à prendre conscience de vos habitudes, facilitant ainsi le processus de sevrage tabagique.

     

    3. La pleine conscience pour réduire les envies

    Une forme de méditation particulièrement utile pour arrêter de fumer est la méditation de pleine conscience.

    Cette pratique consiste à focaliser son attention sur le moment présent, ce qui peut aider à gérer les envies de fumer en les reconnaissant sans jugement et en choisissant consciemment de ne pas agir en conséquence.

     

    4. Les huiles essentielles pour soulager les symptômes du sevrage

    L'aromathérapie, qui consiste à utiliser les huiles essentielles pour des bienfaits thérapeutiques, peut également aider à arrêter de fumer.

    Certaines huiles, comme celle de lavande, de camomille romaine ou de citron, peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété associés au sevrage tabagique.

     

    5. Le régime alimentaire pour un sevrage réussi

    Une alimentation équilibrée peut jouer un rôle clé dans votre processus de sevrage. Certains aliments, comme les fruits et légumes frais, les grains entiers, et les protéines maigres, peuvent aider à réduire l'envie de nicotine. De plus, une bonne hydratation est essentielle pour éliminer les toxines de la nicotine de votre corps.

    Ces méthodes naturelles pour arrêter de fumer ne sont que quelques-unes des nombreuses options disponibles. Il est important de noter qu'elles peuvent être efficaces en complément des pierres et cristaux, offrant ainsi une approche globale pour un sevrage réussi.

       

    Notre conclusion

    Les énergies des pierres vont renforcer votre volonté d’arrêter le tabac. Elles vous apporteront le calme et la plénitude nécessaires pour y parvenir.

    Leur vertu de détoxification prêtera main-forte à votre organisme pour éliminer les toxines et vous faire retrouver rapidement la santé.

    En véritable coach, les cristaux vous accompagneront tout au long de votre parcours et vous encourageront à rester dans la voie de la réussite.


    2 comments
    • Bonjour j’aimerai savoir s’il est possible de mélanger l’hematite / l’amethyste/ la pierre de lune / l’obsidienne ( l’œil céleste) pour faire qu’un seul Bracelet s’il vous plaît c’est pour l’arrêt du tabac et je ne veux pas faire n’importe quoi.
      Cordialement

      Herbaut Maryline on
    • site très sérieux, emballage soigné, pierres de qualités, étiquetées dans un joli pochon rouge, envoi rapide et gratuit je recommande vivement ce site c’est un vrai bonheur

      poussereau Nathalie on

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