Les Pierres contre le Stress

Découvrez comment diminuer votre stress avec l'aide des minéraux.
Omineral-France
vous propose une sélection de pierres naturelles aux vertus relaxantes et bienfaisantes pour vous protéger des tensions quotidiennes de notre environnement



Qu'est-ce que le Stress ?

Le stress est un ensemble de réactions physiologiques et mentales qui survient face à un phénomène problématique ou perçu comme tel. De ce fait, le stress est un processus normal et automatique du corps pour faire face à un danger ou surmonter une difficulté.

Il est fait donc partie des mécanismes de survie de l'être humain. Malheureusement, nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du stress...


1) Quand le stress devient un problème

Le stress est donc initialement une réponse positive du corps. Effectivement, il s'agit d'un réflexe pour mettre sous tension l'ensemble de l'organisme. L’objectif de ce réflexe est de survivre ou faire face à une situation difficile.

Néanmoins, ce mécanisme n'est pas sans faille ! En effet, certaines personnes réagissent trop intensément ou jugent trop souvent une situation comme dangereuse. En résultent des difficultés de vie, des peurs et surtout de la souffrance. Dans ce cas, le stress devient une réaction négative et néfaste.

Le stress est donc négatif si :

  • Il devient trop récurrent
  • Il devient paralysant ou handicapant
  • Il dure trop longtemps dans le temps


2) Les manifestations du stress

Chaque individu étant différent, les manifestations physiques et psychologiques du stress sont très variées. De ce fait, un symptôme qui parait anodin comme une simple migraine peut-être révélateur d'une situation vécue comme stressante.

Ce dernier dépend également de nombreux facteurs héréditaires, environnementaux, biologiques, psychologiques, etc... Parmi les nombreux symptômes décrits, les manifestations les plus récurrentes du stress sont :

  • Anxiété
  • Angoisse
  • Irritabilité
  • Hausse de la fréquence cardiaque
  • Sensation de nœud dans l'estomac
  • Sueurs froides
  • Une prise de poids
  • Vertiges et palpitations
  • Troubles de la digestion
  • Difficulté respiratoire
  • Troubles de la concentration
  • Perturbation du sommeil et insomnies
  • Trouble de la communication

Il faut également faire la distinction entre la symptomatologie du stress et les troubles qui en résultent. En effet, ces derniers sont souvent bien plus destructeurs et dangereux.

Parmi ces derniers, nous pouvons relever :

  • Une faible estime de soi
  • Un isolement social
  • Des difficultés relationnelles


Les Pierres contre le stress

Les troubles nerveux entraînent souvent de l’insomnie et des sommeils agités. L’Améthyste vous aidera à retrouver des nuits de qualité. Avant de vous coucher, vous glisserez ce cristal aux vertus apaisantes et relaxantes sous votre oreiller ( nous vous conseillons de privilégier les pierres plates ou pierres roulées pour ce faire).

 

Si votre angoisse est due à des examens ou à des défis professionnels exigeants, la Citrine sera une partenaire idéale. Ce minéral stimule la concentration et la mémoire, tempère la pression et éveille la créativité. Il rééquilibrera vos flux énergétiques et vous conviera à la décontraction.

 

Cette pierre précieuse vous aidera à chasser les émotions négatives qui vous empêchent d’avancer et de vous épanouir. Elle vous rendra votre confiance perdue et décuplera votre courage. En la gardant tout près de vous la nuit, vous trouverez l’endormissement aisément. Ce minéral vous protégera des effets néfastes du stress en régularisant vote rythme cardiaque et en sauvegardant votre peau des agressions extérieures.

 

Considérée comme une pierre semi-précieuse très douce, la Calcite est reconnue pour aider à lutter contre les crises d'angoisses et le stress. Elle permet aussi la clairvoyance et vous permettra de prendre les bonne décisions que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

 

Hormis sa couleur d’un bleu apaisant et songeur, ce cristal apporte douceur, joie et inspiration à son détenteur. Ne ressentez plus la colère et la frustration avec cette pierre naturelle réconfortante et profitez de votre nouveau havre de paix intérieur.

 

Il a le pouvoir de transmuter les énergies sombres en bonnes énergies. Ce cristal vous aidera à ressortir vos émotions enfouies afin de les exorciser et trouver ainsi la paix intérieure. Véritable antistress, cette pierre a également des vertus antidouleurs contre les souffrances dorsales ou les migraines chroniques.

 

Ces propriétés antidépresseur sont connues depuis la nuit des temps. Avec cette pierre, bravez vos craintes avec lucidité et vaillance. Elle ne vous laissera pas tomber. De surcroît, véritable antalgique, elle sera bénéfique contre vos crises d’épilepsie, vos crampes, vos maux de ventre et améliorera votre circulation sanguine.

 

Votre système nerveux est mis à rude épreuve quotidiennement. Ainsi, pour vous donner les meilleures chances d’affronter vos journées sereinement, l’œil de tigre est un atout de force. D’une part, il vous secondera dans la canalisation de vos énergies en ne gardant que les bonnes. D’autre part, il vous invitera à laisser vos tensions de côté et calmera vos douleurs rhumatismales inflammatoires et articulaires.

 

Pierre de protection contre les énergie négative, elle est celle qui vous faut si vous manquez d'énergie pour affronter les obstacles qui vous empêches d'atteindre vos objectifs ! Calmante et équilibrante, elle vous apportera toute la vitalité dont vous avez besoins !

 

Revêtir cette gemme vous permettra d'apaiser votre esprit et vos corps. Portez-la régulièrement pour soulager votre niveau de stress et d'anxiété. Si vous êtes sujet à des sautes d'humeur ou des crises de colère, elle est la pierre qu'il vous faut.

 

Pierre de protection et d'introspection, cette gemme vous permettra de libérer vos blocages intérieurs afin d'affronter avec courage les obstacles que vous rencontrerez dans la vie. La Tourmaline Noire vous apaisera et calmera votre esprit en période de trouble vous permettant de prendre les bonnes décisions.

 

Cette pierre semi-précieuse vous permettra de vous libérer des tensions quotidiennes tout en réduisant drastiquement votre niveau d'anxiété. Tout comme le Lapis-Lazuli ou la Sodalite elle possède également des vertus bienfaisantes pour le sommeil vous protégeant des cauchemars.

 

Ce cristal à l'énergie douce et apaisante est très efficace pour affronter vos peurs et vos angoisses. Pierre d'amour et de sérénité elle est celle qui vous faut si vous sortez d'une relation difficile

 

Comment lutter contre le Stress ?

Il existe de nombreuses façons d'atténuer le stress ressenti, mais une fois de plus, chacun est plus ou moins réceptif.

La thérapie par les pierres est une solution neutre et sans effets indésirables pour vaincre son stress. Les cristaux sont des aides précieuses pour atteindre le bien-être physique et psychologique. Ils dégagent des énergies positives qui vous permettront de contrôler vos émotions, de calmer votre esprit et de retrouver le chemin de votre paix intérieure. Grâce à la lithothérapie, vivez pleinement votre vie en vous exaltant de chaque instant avec quiétude et philosophie.

 


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