Chakra gorge
Un chakra est « une roue » qui régit et harmonise les énergies de notre organisme. Ces roues sont comme des filtres qui s'ouvrent ou se ferment à certaines énergies.
Le chakra de la gorge, ou Vishuddi, se situe au-dessus du pharynx et correspond au cinquième des sept chakras. Il est indispensable dans l'expression de vous-même !
Le chakra de la gorge
Représenté par un lotus bleu de 24 pétales, le 5ème chakra est la porte vers notre créativité, notre expression et notre art. Il unifie l'énergie des 4 autres centres énergétique inférieurs et permet de les aligner. Désignant la purification, il est le chakra qui nous relie à notre voix intérieur et nous permet de savoir quelle direction prendre dans la vie. Vishuddi permet également le lâcher prise.
Les signes d'un chakra de la Gorge bloqué ou déséquilibré
Dans le cas d'un chakra de la Gorge bloqué, la personne se sent démunie lors des prises de paroles. Elle perd aussi ses moyens lors d'exercices tels que l'art, la musique ou autres activités nécessitant une forme d'expression. À force d'émotions refoulées, le chakra de la gorge se déséquilibre. De fait, il et engendre des sentiments négatifs comme la peur, le manque de confiance, la timidité et autres désagréments de cet ordre.
Symptômes d'un chakra de la Gorge déséquilibré :
- Insomnies
- Stress
- Timidité excessive
- Bégaiements
- Nervosité
- Angoisses
- Troubles respiratoires
- Maux de gorge
- Troubles thyroïdiens
Les méthodes pour ouvrir le chakra de la Gorge
1) La méditation
La méditation est un excellent moyen d'harmoniser et d'ouvrir votre chakra de la gorge. Pour ce faire, installez-vous confortablement, croisez vos doigts à l'intérieur de vos mains à l'exception de vos pouces. Puis, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre expiration tout en vous pensant fortement à votre chakra de la gorge et sa représentation. Enfin, récitez le mantra du cinquième chakra "Ham". Faites-le en silence mais de façon très claire dans votre esprit. Répétez cette séance 15 min tous les jours jusqu'à ce que vos problèmes liés à ce chakra disparaissent.
2) Le Yoga
Vous pouvez parfaitement rétablir l'équilibre et l'harmonie du chakra de la gorge par le biais de positions yogi. En effet, l'enracinement permet d'entrer en contact avec les énergies qui nous entourent. Par contre, vouloir travailler sur un chakra avant d'avoir harmonisé son chakra racine peut s’avérer catastrophique. Ainsi, commencez d’abord par la posture de l’arbre.
3) Les Pierres Naturelles
Nous préconisons vivement l'utilisation des pierres de guérisons pour vous aider à équilibrer les énergies qui circulent dans votre corps. En effet, les cristaux vibrent et transmettent leurs ondes bienfaisantes, nous aidant ainsi à équilibrer nos énergies. Ils peuvent être portés en bijoux ou tenus durant votre séance de méditation.
